সুস্বাস্থ্য Archive

Show Posts in

দই-ভাতের স্বাস্থ্য উপকারিতা

যখন কেউ পেটের সমস্যায় ভোগেন তখন তাকে এক বাটি দই খাওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়। এসিডিটির সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে দই খান। জ্বরে আক্রান্ত  হয়েছেন? তাহলেও পেট ভরে দই খেতে বলা হয়। এসিডিটি, ডায়রিয়া বা জ্বরের জন্যই  শুধু ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে কাজ করে দই-ভাত। শুধু তাই নয়, আরো অনেক

মধু-পানি পানের স্বাস্থ্য উপকারিতা

আদিকাল থেকে ওষুধ হিসেবে মধু সুপরিচিত। ঠান্ডা কাশি সারানো থেকে শুরু করে কাঁটাছেড়া সারিয়ে তুলতে মধুর জুড়ি নেই। অনেকের অভ্যাস সকালে মধু পানি পান করা। এই একগ্লাস মধু পানি আপনার শরীর ও স্বাস্থ্যের ওপর ফেলবে চমৎকার প্রভাব। জানতে চান এর স্বাস্থ্য উপকারিতা? আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক

পারফিউম ব্যবহারে সতর্কতা

সুগন্ধী মাখতে আমরা সকলেই পছন্দ করি। সবারই হয়তো এক ব্র্যান্ড ভালো লাগেনা। তবে বাইরে বেরোবার আগে শরীরে একটু পারফিউম না লাগিয়ে নিলেই নয়। কিংবা একটু বডি স্প্রে! কিন্তু আপনি কি জানেন যে, আপনার এই অল্প সময়ে ফিটফাট ও কেতাদুরস্ত থাকার ফলাফল প্রচন্ড বাজেভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে আপনার

কটনবাডও আপনার মৃত্যুর কারণ হতে পারে- ভিডিও সহ

কটনবাড দিয়ে কান পরিষ্কারের অভ্যাস অনেকেরই থাকে। কটন বাড ব্যবহার আবার অনেকের কাছে নেশা হয়ে যায়। কারণে-অকারণে কানের ভিতরে কটনবাড না দিলে কিছুতেই যেন শান্তি মেলে না। কিন্তু আমরা অনেকেই হয়তো জানি না, কটন বাডের ব্যবহার কানের জন্য কতবড় ক্ষতির কারণ হতে পারে। সৌজন্যে: BD Health Tips

কোন সেক্স পজিশনটি পুরুষদের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক-ভিডিও সহ

অনেকের মতে সঙ্গীনির সাথে সেক্স একটি শৈল্পিক বিষয়। প্রত্যেক পুরুষেরই নিজস্ব কিছু পছন্দের সেক্স পজিশন থাকে। একেক পুরুষ একেক পজিশন বা ভঙ্গিতে সেক্স করতে সাচ্ছন্দ অথবা বেশী তৃপ্ত হন। তবে সম্প্রতি এক সমীক্ষায় দেখা গেছে কিছু সেক্স পজিশন রয়েছে যা পুরুষের জন্য বিপজ্জনক। সৌজন্যে: Health Tips BD

কিভাবে সহজে ওজন বাড়াবেন?–Click Here

বেশিরভাগ মানুষ ওজন কমাতে চায়। তাই ওজন কমানোর বিভিন্ন কৌশল নিয়ে আলোচনাও করা হয় বেশি। কিন্তু যাদের দেহের গড়ন পাতলা ও হাড্ডিসার তারা ওজন বাড়ানোর জন্য কত চেষ্টাই না করেন! আপনি কি তাদের মধ্যে একজন। তাহলে আপনার জন্যই আজকের এই ফিচারটি। দ্রুত ও স্বাস্থ্যকর উপায়ে শরীরের ওজন

কিভাবে দূর করবেন পায়ের পাতার ব্যথা–Click Here

নানারকম কারণে অনেক সময় হঠাত্ করে পায়ের পাতায় ব্যথা অনুভব করতে পারেন আপনি। সেটা হতে পারে অতিরিক্ত হাঁটার মতন আপাতদৃষ্টিতে বুঝতে পারার মতন কোন কারণ, আবার হতে পারে অন্যকিছুও। তবে উৎপত্তি যেখান থেকেই হোক না কেন, প্রতিদিনের বিভিন্ন কাজে ব্যবহৃত শরীরের এই অপরিহার্য অঙ্গটিকে প্রচন্ড ব্যথা থেকে

কুকড়ানো চুল সিল্কি ও সোজা করার সহজ উপায়–Click Here

মূলত চুল একবার জন্ম থেকে কোঁকড়া থাকলে তা স্থায়ীভাবে সিল্কি করার চেষ্টা করলে তা খুব বেশি সম্ভব হয় না। তবুও যতটুকু হবে সেটাই ভাল। চুল সিল্কি করার একটা সহজ উপায় হল, আপনি সাধারনত যে শ্যাম্পু ব্যাবহার করেন, সেই শ্যাম্পু দিয়ে প্রথমে আপনার মাথার চুল ধুয়ে নিন। এর

মুখের মেদ দ্রুত কমানোর উপায়–Click Here

অনেকেরই শরীরের সাথে সাথে মুখেও অনেক মেদ থাকে। যা দেখতে মোটেও ভালো লাগেনা। তাই শরীরের বাকি অংশের মতো মুখকেও ফিট রাখা দরকার। শরীরের বিভিন্ন মাসল শক্তিশালী হলে বডি পশ্চার যেমন পারফেক্ট হয়, ঠিক তেমনি মুখের ক্ষেত্রেও। আর তাই মুখের প্রতিটি পেশীকে সুন্দর করে তুলতে প্রয়োজন ফেশিয়াল ওয়ার্কআউটের। আপনার

লম্বা হওয়ার কিছু গোপন টিপস– Click Here

আপনি কি হতাশাগ্রস্ত ? আপনার পছন্দের মেয়ে (বা ছেলে) কে নিজের দিকে আকৃষ্ট করতে পারছেন না কারন তারা লম্বা মানুষের প্রতি বেশী আকৃষ্ট? বিধ্বস্ত মনে হয় এই ভেবে যে আপনি বংশগত ভাবে ছোট আকৃতির? আপনি খাটো এই কারনে কাঙ্খিত চাকুরীর সুযোগ সুবিধা অথবা পদোন্নতি থেকে সবসময় বঞ্চিত

নিমিষেই দূর করুন চোখের নিচের কালো দাগ–Click Here

সুন্দর দুটি চোখ যেন প্রশান্তির আশ্রয়। চোখের সৌন্দর্য মুখের ওপর বিরাট একটা প্রভাব ফেলে। সৌন্দর্যের বর্ণনায় চোখের সৌন্দর্যই সবার আগে। মানুষের চেহারার সবচেয়ে সুন্দর একটি অঙ্গ চোখ। এটি খুব বেশি স্পর্শকাতর। কিন্তু সেই সুন্দর দুটি চোখের নিচে যদি দেখা যায় কালো দাগ বা আন্ডার আই ডার্ক সার্কেল

মাত্র ১ মাসে চুল পড়া কমাবে এই ছোট্ট গোপন ফর্মুলা–Click Here

মাথা থেকে খুব দ্রুত কমে যাচ্ছে চুল? আশঙ্কা হচ্ছে শীঘ্রই একটা চকচকে টাক দেখা দেবে মাথায়? এই রকম হলে আপনাকে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার কথাই বলবো। টাক সমস্যা সমাধান হয়তো চিকিৎসকই করতে পারেন। তবে আপনার চুল পড়া কমানোর জন্য আমরা আপনাকে প্রাকৃতিক উপায়ে একটি কন্ডিশনার তৈরির পদ্ধতি বলে